Hold 2:

 Er for dig der vil forbedre dit løb. Du løber eller dyrker anden sport 3 gange om ugen.
Har et mål om at kunne løbe en halvmaraton sidst på sæsonen. Træningen består hovedsalig af en form for intervaltræning med høj puls, så som 10-20-30, bakketræning og løb med temposkift. Træningen tager som regel 1 - 1½ time med opvarmning osv.

Vores hold 2: Er for dig der er kommet i gang med at løbe og gerne vil få glæde og overskud af din løbetur. Vi har plads til alle, der gerne vil løbe og kan løbe minimum 5-6 minutter af gangen ved opstart. Vi samarbejder godt med hinanden og når rigtige gode resultater. Efter en halvsæson er vi allerede oppe og løbe 7,5 km. Vi løber fælles ud og hjem, på den måde kommer vi til at kende hinanden godt og stemning på holdet er god. Hvis du har brug for et skulder klap og lidt ros så kom til os.

Vi ses på hold 2. Fra

Trænerne: Gitte og Anne-Marie